バリ島ガムラン音楽CD。
東南アジアのマッサージを思い出す。
静寂、マインドフルネス、リラクゼーションの世界へ自分を連れて行きたいなら、バリのガムラン音楽は最適な選択。
瞑想的で催眠的な音色で知られるバリのガムラン音楽は、その穏やかで落ち着く性質で人気があります。
この種の音楽は、長年にわたりマッサージ療法で使用されてきましたが、自宅で快適に楽しむこともできる。
今回は、バリ島のガムラン音楽の素晴らしさ、マッサージに最適な理由、音楽を入手できる場所、そして聴き方をご紹介します。
バリ島のガムラン音楽とは？
インドネシアのバリ島のガムラン音楽は、インドネシアの音楽で、独特なスタイルを持っています。
ゴング、シロフォン、ドラムなどさまざまな楽器が、絶妙なタイミングで連携して演奏されるのが特徴。
これらの楽器は、深みのある音から明るく陽気な音まで、さまざまな音色を奏でます。
バリ島のガムランの独特の音色は、しばしば “金属音楽 “とも呼ばれる。
なぜ、バリ島のガムラン音楽CDはマッサージに最適なのか？
バリ島のガムランの楽器や音楽は、長年にわたりマッサージ療法に使用されてきました。
そのユニークなサウンドは、リラクゼーション反応を誘発し、落ち着いた雰囲気を作り出すのに最適です。
深いリラクゼーションの境地に達し、心地よい音色が体の緊張やストレスを和らげるのに役立つ。
また、音楽は脳内のエンドルフィンの産生を促し、幸福感を与えることができます。
音楽はどこで手に入りますか？
バリのガムラン音楽のCDを探しているなら、あなたは幸運です。
オンラインで様々なサウンドトラックを購入できる。
インターネットでは幅広い品揃えがありますし、地元の専門楽器店でより本格的な音源を探してみるのもよいでしょう。
聴き方ガイド。
バリ島のガムラン音楽を聴くときは、リラックスできるような環境作りを心がけるといいかもしれません。
照明を落とし、お香をたき、座りやすい場所、寝転びやすい場所を探しましょう。
着心地の良い服を着て、お腹に手を当て、呼吸に合わせて手のひらが上下するようにします。
音楽を聴きながら、呼吸に集中し、筋肉がリラックスしている自分の体に注意を向けてみてください。
バリ島のガムラン音楽は、リラックスして瞑想状態に入るのに最適な方法です。
マッサージや自宅でのリラックスタイムに使えば、その穏やかで催眠的な音色は、静寂と幸福感をもたらしてくれることでしょう。
睡眠にも良い影響を与えてくれるかと思う。
日頃、仕事でストレスを溜めているあなたにとって、バリ島のガムラン音楽のCDで瞑想するのはとても良いこと。
そして、あなたがバリ島でマッサージを受けたことがあるのでしたら、それを思い出しながらマッサージを受けてみましょう。
きっとそうすれば、音楽を聴いただけでダバダバとオキシトシンが出てくるのではないしょうか？
試してみてね。
仕事のストレスも吹っ飛んでくれるやもしれませんよ。
今頃CD？と思うかもしれませんね。
しかし、今だからCDを試してみて欲しい。
ガムラン音楽のCDはレアです。
なので、無くなってしまう前に早く購入することをおすすめする。